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必发88:5种步法练习助你成为像阿里、梅威瑟那样的步法大师!

作者:金龙娱乐-金龙娱乐app-金龙娱乐官网      发布时间:2019-07-05 15:04:57

  

  毫无疑问,当你想到拳击的时候,你就会想到出拳和击倒。但其实拳击还蕴含着多种丰富的技术,步法便是其中之一。

  从阿里的“蝴蝶舞步”到洛奇的“赶鸡步法”必发88官网,步法一直被看成是拳击中非常重要的技术。它使拳手能够流畅地从拳台的A点到达B点,而最高的境界便是让对手无法预测。

  步法是拳手能力最重要的一环。没有步法,你只能是一个笨拙、前进缓慢和高度可预测的拳手。有鉴于此,本文介绍了五种步法练习供你尝试,以提高你的脚步移动能力。

  

  1.跳绳

  跳绳在拳击中是一项非常基本的运动,但它在高级阶段是非常复杂的。跳绳可以让你的思想与你整个下半身的运动方式保持一致,从躯干,到腿,到小腿,一直到你的脚后跟。通过完全控制你的下半身,你的拳击步法会大大提高。通过跳绳,你可以获得在擂台上演“凌波微步”的能力,不论你想用什么方式移动,都会非常容易。

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